ほうれんそうだけで「わさび和え」 ゆでたほうれん草に、わさび&めんつゆで味をつけるだけ。 わさびの量をお好みで加減すれば、お酒のおつまみにもなりますよ。 ほうれん草のワサビ和え by なな＊MARK ほうれん草、めんつゆ（2倍濃縮）、アボカドとほうれん草のわさび和え by まりもりお♪ 植物性の鉄分はビタミンCと一緒に取れば吸収率アップ☆ 材料： ほうれん草、アボカド、レモン汁、わさび醤油 ほうれん草のわさびあえ by 誠文堂新光社 材料： ほうれん草、わさび、醤油 無料体験 なんだか最近疲れがち。それって鉄分不足ではありませんか？手軽においしく鉄分を摂るならやっぱりほうれん草ですよね！おつまみにも取り入れて、明日も元気に出かけましょう！ ほうれん草のおつまみレシピ8種をご紹介します。どうぞ！ Continued
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